"Eu nunca me imaginei correndo, na verdade eu falava para todo mundo que eu odiava correr. Mas por influências de amigos e da minha irmã eu conheci a Teka e resolvi começar a correr. A Teka montou um planejamento adequado para evitar lesões e evoluir. Eu comecei correndo e caminhando e fui evoluindo e gostando da corrida. Hoje já participei de provas de 5km o que é uma grande conquista para mim."

Maria Olivia

"Comecei no esporte (corrida) em 2015, depois parti para o Triathlon, já fiz provas de sprint, olímpico e 70.3. Quando eu procurei a Teka foi com o objetivo de encontrar uma melhor distribuição de treino e estou muito satisfeito porque a Teka sabe dosar e distribuir as cargas, de treinos e periodizar da forma correta para as provas. "

Lucas Santiago

"Desde que eu entrei na equipe dá pra perceber muita diferença em relação a posição de correr. A Teka apesar de ter vários atletas, cada um no seu ritmo, com a sua planilha, ela consegue acompanhar os alunos, então tudo está sendo observado, a questão emocional, o rendimento, onde dá para apertar no treino, onde tem que afrouxar, onde tem que incentivar. Então é um conjunto que te faz ficar melhor e evoluir como aluna e como pessoa."

Grazi Vendramim

"A Teka me fez entender o momento que eu estou, o que eu posso fazer no momento. E ela me fez gostar da corrida de outra forma. A Teka respeita o tempo e a fase do atleta, ela não suga, ela vai um passinho de cada vez, talvez porque ela tenha sido atleta de alto rendimento e por ter vivido muito a questão de lesão ela sabe até onde ela pode ir com o atleta e como fazer. E realmente eu evolui bastante e entendi várias questões sobre a evolução física e pessoal."

Fernanda Medina

"A Teka é minha treinadora desde 2016 e, ao olhar para essa trajetória, sinto imensa gratidão e orgulho. São quase 10 anos de parceria, repletos de aprendizados e conquistas que transformaram não apenas minha performance no triathlon, mas também a forma como encaro cada desafio da vida. Com seu olhar atento e dedicação incansável, a Teka sempre soube enxergar além dos resultados, extraindo o melhor de mim a cada etapa e mostrando que a verdadeira evolução acontece quando performance e consistência caminham juntas. Hoje, minha jornada esportiva se entrelaça à própria história da Teka Sport, uma história marcada por disciplina, superação e paixão pelo que faz. Mais do que uma assessoria, é uma parceria que me inspira a ir sempre além.”

Adriana Nora

“Gostaria de expressar minha profunda gratidão à equipe Teka Sports, em especial à Teka, pelo apoio constante, incentivo e dedicação ao meu desenvolvimento. Há alguns meses, eu não conseguia correr sequer por um minuto. Hoje, graças à orientação e aos treinos personalizados, sou capaz de realizar toda a sessão com confiança e entusiasmo. A escolha pela Teka Sports foi, sem dúvida, uma das melhores decisões que tomei. A competência técnica, aliada à humildade e ao carinho com que cada aluno é tratado, fazem dessa assessoria um espaço único. Mais do que uma equipe esportiva, a Teka Sports se tornou uma verdadeira família, reunindo pessoas do bem e promovendo um ambiente acolhedor e inspirador.”

Simara Gomes

“O que mais me faz permanecer ao lado da Teka, é a atenção dedicada à individualização dos treinos. Os treinos sempre foram cuidadosamente adaptados às minhas necessidades. Nunca tive a sensação de estar seguindo um planejamento genérico, sempre houve um cuidado genuíno em tratar cada aluno como único. A Teka compreende que cada pessoa possui suas próprias limitações e potencialidades, e isso se reflete na forma como conduz seu trabalho. Essa abordagem personalizada foi essencial para minha evolução como atleta. Treinar com a Teka é mais do que seguir planilhas, é viver uma jornada construída com empatia, técnica e confiança.”

Meryann Hass

“Eu simplesmente amo a assessoria da Teka Sports!! A equipe é super animada e o clima dos treinos é sempre descontraído, divertido e acolhedor. Mas o que faz toda a diferença é a treinadora! A Teka tem muita experiência tanto como treinadora, quanto como atleta, e é sempre uma inspiração treinar com uma campeã e grande atleta como ela! Super determinada, dedicada, comprometida, ela cuida de cada detalhe dos treinos e da gente também!! É impossível não se sentir motivada, segura e apoiada com ela por perto! Com a Teka Sports eu consigo treinar de verdade, melhorando técnica e desempenho, sem deixar de me divertir em cada treino e competição!!”

Vanessa Hungria Amboss

“Treinar com a Teka Sports fez toda a diferença na minha jornada como atleta. O profissionalismo e a experiência da Teka são evidentes em cada detalhe: desde a programação prévia e personalizada dos treinos até o conhecimento profundo dos meus ritmos, potência e limites. Com a Teka, aprimorei minha técnica, reduzi lesões e evoluí nas modalidades que pratico. Desde 2018, estamos juntos nessa parceria que já rendeu 36 provas concluídas, incluindo travessias de natação, maratonas e triathlon (do Sprint ao Ironman Full). A Teka Sports não é só uma assessoria. É parte da minha conquista da minha evolução e dos pódios que conquistei.”

Fernando Piragine